جدایی و طلاق

همسفرتان در پیچ‌وخم طلاق: از شکستن تا ساختن دوباره

جدایی و طلاق، یکی از پراسترس‌ترین و دردناک‌ترین تجربیات زندگی است که می‌تواند فرد را با یک طوفان هیجانی از غم، خشم، سردرگمی، ترس و احساس تنهایی مواجه کند. این دوران، تنها یک پایان حقوقی نیست؛ یک فرآیند عاطفی پیچیده است که نیاز به گذر از سوگ رابطه دارد. مرکز مشاوره و روانشناسی جهاد دانشگاهی علامه طباطبایی، با درک این درد، فضایی امن و غیرقضاوت‌گر را برای شما فراهم می‌کند تا این بحران را به سلامت پشت سر بگذارید و پایه‌های زندگی جدید خود را براساس آگاهی و سلامت روان بنا کنید.

خدمات تخصصی ما برای پشتیبانی از شما در این مسیر:

ما به صورت ویژه‌ای به نیازهای عاطفی و روانی شما در این برهه حساس می‌پردازیم:

• مدیریت هیجانات شدید: کمک به پردازش هیجانات overpowering (غالب) مانند اندوه، یأس، خشم، احساس گنک و پشیمانی به شیوه‌ای سالم و بدون قضاوت.

• گذار از سوگ رابطه: همراهی تخصصی برای عبور از مراحل مختلف سوگ (انکار، خشم، چانه‌زنی، افسردگی و پذیرش) و بازگشت تدریجی به تعادل روانی.

• مشاوره پیش از طلاق: کمک به تصمیم‌گیری آگاهانه و بررسی تمام گزینه‌های ممکن پیش از اتخاذ تصمیم نهایی، برای اطمینان از عدم تصمیم‌گیری احساسی.

• مقابله با بحران هویت و بازسازی self-esteem (احترام به نفس): جدایی اغلب هویت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ما به شما کمک می‌کنید تا خود را جدا از نقش “همسر” بازتعریف کنید و ارزشمندی ذاتیتان را بازیابید.

• مشاوره co-parenting (فرزندپروری مشترک): آموزش مهارت‌های ضروری برای همکاری مؤثر با همسر سابق در جهت تربیت و نگهداری از فرزندان، با حداقل آسیب برای آنان.

• آماده‌سازی برای رابطه‌های آینده: کمک به درک الگوهای رابطه قبلی، healing (التیام) زخم‌ها و ایجاد یک چهارچوب سالم برای روابط آینده.

این خدمات برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که در آستانه طلاق هستند و سردرگم و آشفته‌اند.

• افرادی که به تازگی جدا شده‌اند و با احساسات شدید و غیرقابل کنترل دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

• والدینی که نگران تأثیر طلاق بر فرزندان خود هستند و می‌خواهند به بهترین شکل از آنان حمایت کنند.

• افرادی که پس از طلاق، در重建 (بازسازی) زندگی شخصی و اجتماعی خود مشکل دارند.

چرا در این مسیر به همراهی یک متخصص نیاز دارید؟
چون طلاق می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی اساسی، اضطراب و انزوا شود. یک روانشناس متخصص، مانند یک قطب‌نما در این آشفتگی عمل می‌کند. او به شما می‌آموزد که چگونه با درد خود روبرو شوید، از آن عبور کنید و در نهایت، این تجربه را به فرصتی برای رشد شخصی تبدیل کنید. شما در این مسیر تنها نیستید.